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株洲市天元区卫生健康局防灾减灾知识宣传

今年5月12日是我国第12个全国防灾减灾日

主题是“提升基层应急能力，筑牢防灾减灾救灾的人民防线”

5月9日至15日为防灾减灾宣传周

让我们一起学习，共筑安全防线

 当洪水突然来临时：

1、不要惊慌，冷静观察水势和地势，然后迅速向附近的高地、楼房转移。

2、洪水来势很猛，就近无高地、楼房可避，可抓住有浮力的物品如木盆、木椅、木板等。必要时爬上高树也可暂避。

3、切记不要爬到土坯房的屋顶，这些房屋浸水后容易倒塌。

当遇见火灾时，找到逃生之路：

1、保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，尽快撤离。

2、逃生时不可蜂拥而出或留恋财物。必须穿过火区时，应尽量用浸湿的衣物披裹身体，捂住口鼻，贴近地面。

3、身上着火，千万别奔跑，可就地打滚，将身上的火苗压灭，或跳入就近的水池、水缸、小河等。

4、身处楼上，寻找逃生路一般向下不向上。进入楼梯间后，确定楼下未着火时再向下逃生。

5、楼梯或门口被大火封堵，楼层不高时，可利用布匹、床单、地毯、窗帘等制成绳索，通过窗口、阳台、下水管等滑下逃生。

6、楼层高，其他出路被封堵，应退到室内，关闭通往着火区的门、窗，有条件的用湿布料、毛巾等封堵着火区方向的门窗，并用水不断地浇湿，同时靠近没有火的一方的门窗呼救。晚上可用手电筒、白布摆动发出求救信号，决不可乘坐电梯，也不可贸然跳楼。

现场发生溺水怎么救：

1、迅速将患者从水中救出，解开衣扣、领口，清除口咽部、鼻腔内的污物，保持呼吸道的通畅。

2、可采取控水措施迅速将呼吸道及胃内积水排出。抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水?；蛘弑鹕嗽彼?，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出?；蚣本日呷“牍蛭?，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水将患者俯卧，腰部垫高，头部下垂，施术者以手压其背部。小儿溺水者可抱住两腿，腹部放在急救者的肩部快步走动，使积水倒出。

3、如果出水后发现患者呼吸或心博已停止，清理呼吸道后不必控水，应现场立即进行心肺复苏术。

4、一边持续抢救的同时，呼救120，不轻易放弃，尽快送医院急诊科进行抢救和高级生命支持。

消化道传染病及食物中毒的预防方法：

1、防止食物及水源受到污染，不喝未经消毒处理的水；
2、不吃腐败变质食物；

3、不吃毒蘑菇等有毒的食物及被农药、化肥等污染的食物；
4、不用脏水漱口和洗瓜果、碗、筷等；
5、食物中毒发生后要及时报告和抢救。

虫媒传染病的预防方法：

1、千方百计防蚊、驱蚊；减少露宿机会；有条件的地方可使用蚊帐，药物防蚊、驱蚊；
2、对病人早发现，及时报告，早治疗；
3、必要时预防服药及接种疫苗；
4、加强“除四害”（蚊子、老鼠、蟑螂、苍蝇）工作；

.其他疾病的预防与处理：

1、红眼病：在灾害期间容易发生和流行。
（1）不用脏手揉眼睛；

（2）做到一人一巾。
2、皮肤?。?/span>
（1）尽量减少在水中浸泡时间；
（2）防止蚊虫叮咬及各种皮肤感染；
（3）出现皮肤症状及时找医生诊治。

避免雷击灾害：

1、远离建筑物的避雷针及其接地引下线，这样做是为了防止雷电反击和跨步电压伤人。

2、远离各种天线、电线杆、高塔、烟囱、旗杆，如有条件，应进入有防雷设施的建筑物或金属壳的汽车、船只，但帆布的篷车、拖拉机、摩托车等在雷雨发生时是比较危险的，应尽快远离。

3、尽量离开山丘、海滨、河边、池塘边，尽量离开孤立的树木和没有防雷装置的孤立建筑物，铁围栏、铁丝网、金属晒衣绳边也很危险。

4、雷雨天气尽量不要在旷野行走，外出时应穿塑料材质等不浸水的雨衣，不要骑在牲畜上或自行车上行走；不要用金属杆的雨伞，不要把带有金属杆的工具如铁锹、锄头扛在肩上。

5、人在遭受雷击前，会突然有头发竖起或皮肤颤动的感觉，这时应立刻躺倒在地，或选择低洼处蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽量降低自身位势、缩小暴露面。

6、如果雷雨天气你呆在室内，并不表示万事大吉，你必须关好门窗，防止球形雷窜入室内造成危害；把电视机室外天线在雷雨天与电视机脱离，而与接地线连接；尽量停止使用电器，拔掉电源插头；不要打电话和手机；不要靠近室内金属设备（如暖气片、自来水管、下水管）；不要靠近潮湿的墙壁。

台风来了怎么避：

1、不要在建筑物旁避风躲雨,强风有可能吹倒建筑物、高空设施（如破旧房屋、树木等等），易造成人员伤亡。

2、注意远离高空坠物,强风会吹落高空物品，易造成砸伤砸死事故。

3、尽量避免在河边和桥上行走,行人在路上、桥上、水边容易被吹倒或吹落水中，被摔死摔伤或溺水。

4、发生险情要听从指挥并及时撤离,大震来时有预兆，地声地光地颤摇，虽然短短几十秒，做出判断最重要。

地震自救口诀：

1、高层楼撤下，电梯不可搭，万一断电力，欲速则不达。

2、平房避震有讲究，是跑是留两可求，因地制宜做决断，错过时机诸事休。

3、次生灾害危害大，需要尽量预防它，电源燃气是隐患，震时及时关上闸。

4、强震颠簸站立难，就近躲避最明见，床下桌下小开间，伏而待定保安全。

5、震时火灾易发生，伏在地上要镇静，沾湿毛巾口鼻捂，弯腰匍匐逆风行。

6、震时开车太可怕，感觉有震快停下，赶紧就地来躲避，千万别在高桥下。

7、震后别急往家跑，余震发生不可少，万一赶上强余震，加重伤害受不了。

防灾顺口溜

1.地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。

2.火灾：火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。

3.洪水：洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能栓救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。

4.台风：台风来，听预报，加固堤坝通水道，煤气电路检修好，临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚，减少出行看信号。

5.泥石流：下暴雨，泥石流，危险处地是下游，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头，野外宿营不选沟，进山一定看气候。

6.雷击：阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。

7.暴雪：暴雪天，人慢跑，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好。

8.龙卷风：龙卷风，强风暴，一旦袭来进地窖，室内躲避离门窗，电源水源全关掉，室外趴在低洼地，汽车里面不可靠。

9.疫情：对疫情，别麻痹，预防传染做仔细，发现患者即隔离，通风消毒餐用具，人受感染早就医，公共场所要少去。

10.防化：化学品，有危险，遗弃物品不要捡，预防烟火燃毒气，报警说明出事点，运输泄漏别围观，人在风头要离远。

责编：李小燕

初审：李小燕   二审：施艳林